Familieopstellingen
Papa, ik lijk steeds meer op jou
-Stef Bos
Wat is een familieopstelling?
Systemisch Werken met familieopstellingen is een soort van grote spiegel met diepgaande inzichten over wat er zich onbewust in jou en jouw systeem waarin je bent opgegroeid afspeelt: patronen, dynamieken, trauma’s en overtuigingen.
In het dagelijks leven kun je je bijvoorbeeld somber of niet begrepen voelen of een andere ballast ervaren. Een familieopstelling laat je inzien of deze ballast van jou is of dat het bij iemand anders thuishoort. Wanneer jij onbewust verantwoordelijkheid draagt voor een ander in jouw familiesysteem, sta je niet op je eigen plek in het familiesysteem. Hierdoor zal je altijd, in meer of mindere mate, mentale en/of fysieke klachten ervaren. Een familieopstelling kan je helpen inzicht te krijgen, dit te doorbreken en jezelf te helen.
Een familieopstelling opent dan ook deuren naar inzicht en persoonlijke groei. Binnen jouw familiesysteem zal de energiestroom weer op gang komen, waardoor eerdere blokkades plaatsmaken voor transformatie. Je krijgt inzicht en handvatten hoe je je leven diepgaand kunt veranderen.
Het helpt je om zaken te herkennen en erkennen. Door er vervolgens expressie aan te geven, kun je het echt gaan loslaten.
Zo bevrijdt je jezelf van wat jou vasthoudt en beperkt in het dagelijks leven.
Hoe werkt een familieopstelling?
De term familieopstelling geeft bij sommigen het idee dat heel je familie mee moet doen.
Dat is niet zo, jij komt zelf met een vraag, en je mag je familieleden thuis laten. Je vraagt hoeft zelfs niet eens over jouw familie te gaan.
In een familieopstelling stel je zelf namelijk representanten (andere mensen), poppetjes of andere elementen vanuit je gevoel op. Die staan dan voor de personen, emoties, gebeurtenissen etc uit jouw familiesysteem. We maken een soort van levende foto van een deel van jouw systeem. Hiermee kijken we naar de 90% van de ijsberg die onder water ligt en waar wij ons niet bewust van zijn. Op deze manier kun je zien wat nodig is om je los te maken van hardnekkige patronen.
Wij begeleiden je hierbij en zullen vragen stellen om de onbewuste processen naar de oppervlakte te krijgen.
Wanneer de opstelling met representanten plaats vindt, hebben zij geen informatie over jou. Ze stappen in de rol die hen gevraagd wordt. Er is hierbij geen sprake van acteren, de representant ervaart enkel wat er gebeurt. We spreken van een energetisch wetend veld dat informatie geeft.
Door de vragen, observaties en begeleiding krijg jij antwoord en inzicht over jouw vraag of thema. Hoe meer we kijken naar jouw onbewuste patronen, je gedrag en je emoties, hoe dichter we tot de kern komen van een probleem.
In je bewustzijn weet je soms niet waar een probleem vandaan komt, want als je dat wel wist, had je het natuurlijk allang opgelost.
Wat voor soort vragen?
Bepaald gedrag en emoties waar je graag verandering in wil aanbrengen kunnen als vraag ingebracht worden bij een familieopstelling.
Een aantal voorbeelden hiervan zijn:
Wat maakt dat het me niet lukt om een patroon te doorbreken?
Wat zijn de oorzaken van mijn vastzittende emoties?
Welke beperkende overtuigingen heb ik?
Wat maakt dat ik deze fysieke klachten heb en er maar niet vanaf kom?
Wat maakt dat het me niet lukt om me te binden in een relatie?
Wat maakt dat ik zo snel uitgekeken ben op mijn werk?
Wat maakt dat ik altijd van mezelf harder moet werken dan mijn collega’s?
Je vraag kan zoals je ziet van alles zijn, gericht op dingen waar je tegenaan loopt op persoonlijk, werk- of relatiegebied. Het zijn vaak vragen die je al langer bezig houden, maar waarmee je op de een of andere manier maar niet verder komt. Je zoekt de oorzaak in jezelf, maar kan hem niet vinden. De werkelijke oorzaak kan dan liggen in het systeem van herkomst. Vaak is het namelijk zo dat je nu nog steeds hetzelfde gedrag laat zien richting je collega’s of vrienden zoals je vroeger als kind richting je ouders deed. Je gaat zien wat de functie van jouw gedrag was in de familiestructuur en waarom je dit nu los mag laten. Om zo weer vrij te zijn om je EiGEN! pad te bewandelen.
Wil je graag meer informatie of wil je graag een afspraak maken voor een intake, neem dan contact met ons op.